helse
Sådan sover du dig til overskud
Det er ikke så frækt at tale om. Men fungerer søvnen ikke optimalt, på den måde, at du vågner op frisk og veludhvilet og med max overskud, så er der sandsynligvis også mindre overskud til alt det sjove i livet.
Sådan påvirker søvn din indlæring
Søvn - eller manglende søvn – kan påvirke både din indlæringsevne og din hukommelse.
Sådan påvirker rygning din indlæring
Undersøgelser viser, at rygning påvirker din hjerne ligeså vel som det påvirker din krop og dit helbred. Find ud af hvordan rygning påvirker din hjerne i denne artikel.
