stress
Minimalisme i din hverdag
"Does it spark joy?" En minimalisme-bølge er skyllet ind over verden med den famøse Marie Kondo som frontfigur. Læs her, hvordan du kan bruge den i din hverdag.
4 apps til nemmere studieliv
Livet som studerende kan til tider føles som én lang to-do-liste. Nogle gange skal du løbe hurtigt, for at du kan nå det hele.
Sådan sover du dig til overskud
Det er ikke så frækt at tale om. Men fungerer søvnen ikke optimalt, på den måde, at du vågner op frisk og veludhvilet og med max overskud, så er der sandsynligvis også mindre overskud til alt det sjove i livet.
Tips til en stresset hverdag
Flere og flere føler sig stresset på deres studie - og måske er du også en af dem? Hvis du gerne vil forhindre eller formindske stress i dagligdagen, så giver vi der her nogle bud på, hvordan du kan strukturere din hverdag, og hvordan en sund krop kan medvirke til et sundt sind.
God søvn giver en bedre studietid
Koncentrationsbesvær, nedtrykthed og stress er noget, som overraskende mange studerende lider af. Men det er heldigvis noget, der i høj grad kan gøres noget ved.
